Глава 11
Страница 169 из 228
Настройки чтения
18px
1.8
1

Глава 11

Страница 169

К счастью, оказалось, что насчет пакета данных информация была правдивой, поэтому моя персональная справочная обновилась, и теперь там появился большой подраздел, заглянув в который, я стал обладателем целой кучи всевозможных сведений, которыми в прошлой жизни особо не интересовался.

В частности, я с удивлением узнал, что такое спортивное питание и спортивный режим для человека, который желает быстро нарастить мышечную массу, увеличить выносливость и повысить результативность тренировок.

Я понял, что собой должны представлять сами тренировки, что такое растяжка, разогрев, полноценная разминка. Каким должен быть правильный завтрак. Как и зачем организовывать себе отдых и по какой схеме выстраивать занятия, чтобы в кратчайшие сроки и, что немаловажно, без негативных последствий превратиться из тощего задохлика в маленького крепыша.

Мне также открылась масса информации насчет системы боя кханто… все, что я уже видел в Сети, и особенно то, о чем не имел ни малейшего понятия. К примеру, древний кодекс воина. Правила проведения поединков. Официальное приветствие противника. Запреты, действующие во время соревнований, и виды наказания за их нарушение…

В общем, там была куча всего. По большей части сплошная теория. Однако это оказался лишь самый первый и довольно короткий пакет. Так сказать, вводные данные. Тогда как остальные, надеюсь, принесут мне намного больше полезного. И вот тогда я смогу наконец начать нормально над собой работать.

С этой мыслью я и провел оставшийся день, умудрившись не только наесться до отвала и несколько раз выспаться, но даже немного потренироваться, используя для этого полученные знания и на собственном примере убедившись, что они действительно полезны.

Благодаря им уже к вечеру я ожил настолько, что смог самостоятельно прибраться, постирать вещи и более-менее сносно вымыть полы, при этом грамотно распределяя силы и экономя энергию так, словно всю жизнь знал и умел это делать.

Более того, к утру мое состояние улучшилось настолько, что я почувствовал себя каким-то свежим, отдохнувшим и обновленным. И во второй раз поразился эффективности простых с виду, но до крайности важных упражнений, об истинной ценности которых раньше не подозревал.

Это стало для меня настоящим открытием.

Настолько неожиданным и своевременным, что, получив из подкорки очередную порцию знаний, я замер посреди комнаты, словно громом пораженный.

Моя голова вдруг сама по себе очистилась от ненужных мыслей, сомнений и массы других вещей, которые там постоянно крутились, отвлекая внимание на себя. Мое понимание окружающего мира и своего места в нем стало гораздо лучше. Я словно в зеркало заглянул. Увидел себя со стороны. Все свои мечты, надежды, планы, поступки, которые именно сейчас и здесь показались мне какими-то мелкими и незначительными…

назадназад
1 ... 167 168 169 170 171 ... 228
впередвперед