— Штрафной круг перед отбоем, Новик.

— Есть, мастер, — хрипло, но твердо отвечаю я, проглатывая вязкую слюну.

— В строй. Присоединяйся.

Я молча встаю с краю, рядом со своей десяткой. Ребята на меня не смотрят. Разве что Кира украдкой бросает из-под челки тревожные взгляды. Начинаю делать вместе со всеми базовые приседания. Ноги, словно ватные, суставы отзываются тупой болью, и вдруг перед глазами вспыхивает полупрозрачное уведомление:

🔓[УСЛОВИЕ ВЫПОЛНЕНО: Адаптация к острой гипоксии]

Разблокирован пассивный навык:[Базовое дыхание] Описание: Тело автоматически подбирает ритм дыхания под темп движения. Меньше одышки, чуть дольше бег без остановки.

Что ж, и то хлеб. Весьма недурно для начала. Выходит, если «активные» навыки, сжигающие ману, нам, Новикам, пока недоступны, то вот «пассивные» — очень даже. Получается интересная картина: звание «Новик» в местной иерархии Гильдии, похоже, соответствует первой стадии Системы — «Первый шаг». А вот ранг «Бегун» — это уже вторая стадия, «Нашел ритм». Логично.

Дышать и правда становится ощутимо легче. Грудь больше не стягивает железным обручем, а рой черных мушек перед глазами редеет. [Базовое дыхание] реально работает.

Но радость эта недолгая. Отжимания до хруста в плечах, бесконечные выпрыгивания и упражнения с тяжеленными мешками, за которыми нас гоняли на склад… И моему организму снова стремительно плохеет. Теперь отказывает уже не столько «дыхалка», сколько всё остальное — мышцы просто горят в кислоте.

⚠️[ПРОТОКОЛ «ЗНАНИЕ ПУТИ»: КРИТИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ ЦНС]

Гликоген:4% (Истощение).

Молочная кислота:Критический уровень.

Рекомендация:Переход в режим энергосбережения. Строгий контроль биомеханики, чтобы избежать разрыва связок.

«Конкретнее можно?» — мысленно огрызаюсь я, в очередной раз падая в упор лежа.

⚙️[ПРОТОКОЛ «ЗНАНИЕ ПУТИ»: КОРРЕКЦИЯ БИОМЕХАНИКИ АКТИВИРОВАН]

Микро-отдых в статике:Не тратить энергию на взрывные отжимания. Падать вниз под своим весом, тратить силы только на подъем. В верхней точке блокировать локтевые суставы на 0.5 секунды, чтобы снять нагрузку с мышц'.

Обман зрения:Мастер смотрит на линию плеч и таза. Инструкция: Имитируйте полное приседание за счет наклона корпуса, не опуская таз до параллели с землей, пока он стоит спиной.

Перераспределение боли:Сместить центр тяжести на внешнюю часть стопы при прыжках. Ваши внутренние своды не выдержат вес.

М-да, а Система-то, помимо прочего, предлагает схалтурить. Отжиматься «грязно», приседать вполсилы, имитировать работу… А с другой стороны — почему бы и не да? Чем черт не шутит, если на кону стоит выживание моего туловища? Мне не медали тут выигрывать, мне бы до вечера дотянуть.