От автора Жизнь – это пролонгированная война между здоровьем и болезнью! Кто кого победит и будет жить хорошо и долго (здоровье), либо долго и нехорошо (болезнь). Современная медицина не даст умереть быстро, особенно в тех случаях, когда за больного кто-то может платить и содержать его в хорошей клинике. Но есть нюанс! Если человек живет здоровой жизнью, то с каждым годом жизнь для него становится интересней и насыщенней! Если же он привязан к больнице и уходу за ним, то жизнь его становится хоть и длинной, но мучительной. Он цепляется за эту жизнь, доставляя неисчислимые проблемы своим близким. Как у Пушкина: «Какое жуткое коварство с больным сидеть и день и ночь, не отходя ни шагу прочь, ему подушки поправлять. Печально подносить лекарства, вздыхать и думать про себя – когда же черт возьмет тебя». И уже нет ни воли, ни желания двигаться. Есть лишь рефлекс. Жить во что бы то ни стало. Моя бабушка, прожившая 90 лет, из которых последние 20 лет в деменции (сенильной), постоянно звала меня в свою комнату, открывала свой сундук и показывала посмертную одежду, в которой ее надо было похоронить. Я ее любил, и это меня не раздражало. Но последние 2 месяца своей жизни бабушка находилась в агонии и, думаю, серьезно потратила жизнь моей матери. Уже став врачом-психиатром, я работал в интернате для психохроников и престарелых. И уже тогда, в 33 года, я понял, для чего жить… Чтобы не попасть туда. Поэтому и направил свою медицинскую деятельность на изучение законов сохранения здоровья до последнего дня жизни. Надеюсь, эта книга поможет многим, потерявшим веру в ресурсы собственного организма! Они – поистине огромны! Из писем больных, которым еще очень хочется жить… Лидия Степановна «Мне 73 года. У меня установлен двухкамерный кардиостимулятор. Диагноз: синдром слабости синусового узла. Сейчас еще добавилась киста Бейкера (боли в коленном суставе – С.Б.), посттравматическое повреждение мениска. Можно ли мне заниматься кинезитерапией?» Маргарита Николаевна «Мне 75 лет, у меня бронхиальная астма уже около 30 лет, живу на ингаляторах. Можно ли эту болезнь побороть? Как?» Наталья Сергеевна «Мне 51 год, гипотиреоз, гипертония. У меня повышенный вес, который никак не могу сбросить. Стали болеть колени. Как сбросить вес? Думаю, что после этого станет легче…» Валерий Леонидович «Мужчина 49 лет, вес 90 кг. Анкилозирующий спондилоартрит. Сильно заболел позвоночник. Каковы варианты лечения?» Петр Иванович «Диагноз: спондилоартроз L2-S1 в виде гиперплазии и деформации желтых связок