Глава 4 Сделайте свои потребности приоритетными «Я хочу, чтобы вы знали: мне очень стыдно за то, что мы обсуждали на прошлой неделе». Ларс, обеспокоенный чем-то руководитель, начал вторую встречу с этого заявления. Ларса прислала ко мне его жена. Он признался, что всегда чувствовал себя подавленным и несчастным. В последние несколько месяцев у него начались проблемы со сном и частые мигрени. И хотя его жизнь казалась замечательной – хорошая работа, дом, благополучная семья, – счастливым он не выглядел. На первой встрече Ларс рассказал, что частенько подумывает «послать все к чертям» и затеряться где-то на земном шаре. Но он стыдился этих фантазий и никому о них не рассказывал. В тот раз я спросил Ларса, что он делает для себя. Он с удивлением посмотрел на меня и спросил, что я имею в виду. Я повторил вопрос. После минутного размышления он сказал: «Думаю, не так уж много». Остаток нашей встречи я посвятил тому, что рассказывал, как важно уделять внимание своим потребностям и нести ответственность за то, чтобы эти потребности удовлетворялись. Этот разговор вызвал страх и сопротивление со стороны Ларса. Так же неуверенно он выглядел в начале нашей второй встречи. – Какая часть нашего разговора заставила вас стыдиться? – спросил я. – Все вместе. Вся эта история о том, что свои потребности надо ставить выше чужих, вывела меня из себя. – Что же в этом плохого? – спросил я. Ларс посмотрел на меня как на сумасшедшего: – Плохо то, что такой эгоизм сделает меня похожим на отца! Он всегда думал только о себе, а всем остальным приходилось это терпеть. Я так просто не смогу, я не должен быть зацикленным на себе сукиным сыном вроде него. У меня есть жена, дети, работа, ипотека и счета, которые надо оплачивать. У меня нет права поступать, как мой отец. «Экономичные» парни Ларс – довольно типичный славный парень в том, что касается его потребностей. Такие как он обычно думают только о том, чтобы хорошо было окружающим, в то время как на себе можно и «сэкономить». И когда я говорю о том, что заботиться о себе крайне важно, они отвечают в том же ключе, что и Ларс. Такое распространенное поведение славных парней – результат воспитания. Когда потребности ребенка не удовлетворяются достаточно быстро и нужным образом, ребенок может прийти к выводу, что ему не следует иметь потребностей, потому что это «плохо». Он даже способен решить, что именно наличие у него потребностей – причина того, что его обижают или оставляют в одиночестве. Обычно такое неверное понимание событий влечет