Соколовская начала разгоняться ёлочкой против часовой стрелки вдоль ближнего борта. У правого короткого борта развернулась задними перебежками и стала выполнять простые шаги для разминки — ёлочку, фонарик, кросс-роллы. Сделав два круга, фигуристы рассыпались кто куда и стали кататься в вольном порядке, исполняя то, что сказал тренер.
Ещё когда раскатывались, Арина ощутила, что коньки-то вроде бы неплохи. Получше отечественных, производства СССР, хоть на тех и стоял знак качества. ГДР-овские коньки были более цепкими, более вязкими, хорошо врезающимися в лёд и держащими его. И хотя исполнение элементов на них требовало больших усилий, с помощью тренировок можно было свести этот недостаток к минимуму. Во всяком случае, обычные переходы, разгоны и торможения она уже сейчас исполняла хорошо, на прежнем уровне. Чееек!
Начав тренировать обязательные фигуры, Арина ощутила, что исполнение их обходится ещё тяжелее, чем простые беговые шаги, что и понятно — постоянные окружности и работа лодыжкой на смену рёбер, требовали более чёткой и упорной работы конька, а значит, и более высокой отдачи энергии от занятых в процессе икроножных мышц. Но… Качество исполнения элементов при этом было очень высоким. Ботинки не елозили по ноге, и Арина чувствовала, что они сидят словно влитые.
Арина начала исполнять обязательные фигуры на медленной скорости. Сделала крюк, выкрюк и параграф сначала на левой ноге, потом развернулась по кругу простой подсечкой и исполнила то же самое на правой ноге. Исполнением была довольна — даже по траектории можно было увидеть, что фигуры получились качественно.
Решила следующую попытку сделать на более высокой скорости, и вот тут уже вязкость новых коньков проявила себя — усилий при прохождении дуг потребовалось больше, и в нескольких местах Арина не справилась. Траектории от лезвий получились не с такими ровными радиусами, чем в первой попытке.
Третью попытку Арина сделала на ещё более высокой скорости. И здесь уже всё было ахово… Следы от лезвий получились явно неправильными, а в районе лодыжек появилось напряжение — сустав поработал сильнее, чем обычно, но результат всё равно был неважный. Сказывалась ещё неразработанность борта ботинка. Не чееек!
Несколько последующих попыток исполнения обязательных фигур только укрепили Арину во мнении, что требовались упорные тренировки, чтобы усилить икроножные мышцы и ахиллесовы сухожилия. Впрочем, эти моменты были рабочими. Ничего необычного. Проблемы есть — их надо решать…
Глава 19 Хорошие прыжки, но есть одно но…