— Ага, это понятно, — закивала Вика. — Когда тебе делают массаж, то кажется, что это очень быстро, а когда ты, то устаёшь.
— Ага, — кивнула Кира. — И если делать на чём-то мягком, кроме того, что можно навредить, половина твоих сил будет уходить на колебания. С этим разобрались? Всё всем понятно?
Народ нестройно закивал и загудел, включая мальчиков, которые слушали.
— Ещё важный момент. Не трогать позвоночник. Не давить. Не массировать вообще. Положите ладонь на позвоночник и мягко приведите вниз.
Девочки повторили за ней.
— Вот в эту область, что мы обозначили, вообще не заходим при массаже. Максимум это мягкие поглаживания сверху вниз и всё. Все движения начинайте за два пальца от позвоночника, — Кира показала. — Перпендикулярно позвоночнику, от центра к рёбрам. Сначала обязательно разогрев. То есть просто интенсивное поглаживание.
— А какой-то крем надо? — спросила Вероника.
— Я никогда не пользуюсь ни кремами, ни маслами, — ответила Кира. — А ещё на них бывают аллергии. И потом ощущения скользкости и жирности, которые мне не нравятся. Крем при массаже я делаю только для дяди, у которого остеохондроз, и этот крем какой-то лечебный. В кожу приливает кровь, крем быстрей действует. В случае «массаж в лагере» крем — это лишнее. Хотя если нравится вам и вашему партнёру, то можно использовать.
Кира показала несколько движений и рассказала о некоторых нюансах массажа спины. Девчонки повторили, а парни старались говорить, что прикольно, а что нет.
— В принципе, вы можете потренироваться и просто друг на друге, чтобы на себе почувствовать, какие движения и с какой силой и интенсивностью надо делать, чтобы это нравилось. Но вообще массаж можно делать не только на спине.
— А где ещё? — спросила Ирина.
— Руки, ноги, голова — это ну почти что эрогенные зоны, — засмеялась Кира. — Вообще и на лице массаж можно делать, и акупунктурный массаж есть, в разных точках. Например, я читала, что можно стимулировать рост молочных желёз, если делать массаж вокруг сосков. Правда это или нет, не знаю, но так в довольно серьёзном издании было написано. Ещё советских времён. Но точки, которые при головной боли и её убирают, в принципе, рабочие.
— А как массаж делают… Ну… Для роста груди? — спросила Ирина.
На удивление, никто не засмеялся, все внимательно слушали.
— Круговые поглаживания на границе ареолы. Десять раз в день, — пожала плечами Кира. — Но как бы не очень лёгкие, а с проминанием. Лучше делать, когда лежишь на спине, чтобы глубже точки стимулировать.
— Ты столько всего интересного знаешь, — восхитилась Кристина.