4. Звон железа
Страница 24 из 144
Настройки чтения
18px
1.8
1

4. Звон железа

Страница 24

— О, Макс, привет! — бодро отозвалась Кира, которая щеголяла в преступно коротких обтягивающих шортах и мало что скрывающем топике, на котором болталась нарочито неопрятно подрезанная майка с говорящей надписью «Fuck off». Пышные волосы девушка собрала в хвост, небрежно торчащий из-под потрепанной кепки с коротким козырьком.

— Привет, — Яна поздоровалась гораздо тише и, кажется, смутилась. Для тренировки она облачилась в обтягивающий черный комбинезон, а волосы убрала в короткую лежавшую на правом плече косичку.

Открытые участки тел девушек влажно блестели от пота, на обычно бледных щеках Яны играл румянец, а Кира улыбалась шире обычного. Оторвать взгляд от такого зрелища было тем еще испытанием. Но я вовремя сообразил, что так и стою на входе, поэтому поспешил к зоне свободных весов, делая вид, что разминаюсь.

— Какими судьбами? — поинтересовалась Кира, вставая под штангу, с которой она приседала. Судя по навешанным на гриф «блинам», она могла выполнять это упражнение, посадив на плечи не только своего брата, но и меня.

— Решил привести себя в форму, — признался я, постучав ладонью по животу. Он, конечно, не выпирал, но пресс уже прорисовывался не так четко, как в годы службы.

— Дело нужное, — кивнула Кира, окинув меня профессиональным оценивающим взглядом через большое зеркало на стене. — Грудные у тебя доминирующие, руки тоже в порядке. Я бы рекомендовала поработать с квадрицепсами и разгибателями спины. А лучше для начала круговую тренировку погонять месяцок, а уже потом переходить к сплиту.

Судя по голосу и интонациям, девушка тут находилась в своей среде. Она определенно знала, что говорила.

— Пожалуй, так и поступлю, — у меня не имелось четких планов на тренировку, так что я не видел ничего плохого в том, чтобы последовать совету фитнес-тренера.

— Яна, — Кира переключилась на Тень, — хватит отдыхать. Наклоны сами себя не выполнят. Хочешь крепкую попку — работай.

— Кира! — Яна покраснела сильнее, чем от физических упражнений.

— Да, я тут, — невозмутимо отозвалась сестра Димки и начала приседать со штангой, своим примером показывая нам, чтобы в тренажерный зал ходят не разговаривать, а пахать. Несмотря на внушительный рабочий вес, он выполняла упражнение так легко, будто приседала без отягощения вовсе.

Ягодичные мышцы у нее работали, как надо…

— Глаза сломаешь! — оказавшаяся рядом со мной Яна толкнула меня плечом.

— Иди на наклоны, — пропела ей Кира, — может, и на тебя посмотрит.

Сердито засопев, Тень все же пошла к своей штанге. Несмотря на открывающийся прекрасный вид, я невольно пожалел, что не пошел с Димкой пить пиво или не остался дома. Здесь мне отчего-то было не по себе. Наверное, схожим образом себя чувствует зверь перед тем, как попасться в ловушку хитрого охотника.

назадназад
1 ... 22 23 24 25 26 ... 144
впередвперед