— Представляю, — заулыбался Захар. — Поэтому и спрашиваю.
— Сейчас снова в больницу отправишься, — с улыбкой предупредил я.
— Ну, там хотя бы медсестрички есть, — нисколько не испугался Захар, но быстро стал серьезным. — Короче, думается мне, что барышня эта ждет, когда ты что-то сделаешь. Ну не должна девушка сама первый шаг делать. Да, время сейчас прогрессивное, но все равно. Купи ей цветов, устрой романтику.
— Пробовал. — Она, как поняла, что букет для нее, поначалу меня стороной обходила, а потом сделала вид, что ничего не было.
— Дела-а-а, — протянул Захар и взъерошил волосы. — Тогда на ужин пригласи! Только не куда ближе, а в какой-нибудь дорогой ресторан. Могу денег одолжить, если…
— Не надо, — я поднял руку. — С финансами у меня теперь лучше, чем после отсидки.
— Тогда действуй!
— А что, если Завьялов на меня выйдет? — я все же решил поделиться с другом своими опасениями. — Он же по больному бить будет.
— Эта Яна сама кого угодно по больному ударит и добавит, если придется, — уверенно заявил Захар.
— Она может, — согласился я.
— Давай, все-таки коньячку налью, — предложил Захар, поглядев на часы. — Почти обед.
— А ты? — у меня сегодня был выходной, так что никаких обязательств ни перед кем не имелось.
— У меня вино есть, — не слишком-то весело отозвался он. — Безалкогольное, но все лучше, чем ничего. Посидим, повспоминаем былые деньки. Соглашайся, — попросил Захар, посмотрев на меня со всей возможной печалью, — а то я тут от скуки на стены лезть начну.
— Ладно, — согласился я, — доставай свой коньяк.
4. Звон железа
Несмотря на то, что мы с Захаром вчера хорошо посидели, дома я оказался довольно рано: идущему на поправку товарищу следовало соблюдать режим. Сам он этому всячески противился, но я не оставил Захару шансов и ретировался в начале одиннадцатого, чтобы уже в полночь завалиться спать у себя дома.
И вот, к обеду нового дня я проснулся полным сил и энергии и решил это состояние закрепить не только относительно здоровым завтраком, но и тренировкой. Для начала нужно было организовать правильный прием пищи.
Еще в детстве мама пыталась привить мне привычку питаться по так называемому «правилу тарелки». Как следовало из названия, для начала требовалась сама тарелка диаметром примерно с ладонь того, кто собирался из нее есть, то есть с мою. Далее емкость визуально делили на четыре части. Одну четвертую наполняли белком, еще одну четвертую медленными углеводами и две четверти оставалось на клетчатку.
В детстве мама всегда старалась готовить что-то разное, даже вырезала из овощей, которые я не любил, смешные фигурки. Получалось у нее так себе. Мне, мелкому тогда пацану, и в голову не приходило поблагодарить ее за старания, а следовало бы. Это я и сделал прямо сейчас по телефону. Сказать, что мама была удивлена — ничего не сказать. Она поначалу даже решила, что у меня поднялась температура и начался бред, но потом растрогалась и велела на неделе навестить ее в дядином загородном доме. На этом мы и закончили разговор.