— Не торопись, — добавил Абэ. — Просто делай аккуратно и всё. Скорость сама придёт.

Кэйташи вернулся к мясу. На троих надо нарезать чуть не два кило.

— Так вот, — продолжил Абэ разговор с Мэй. — Белок нужен для строительства и ремонта. Это своего рода, кирпичики. А жиры — это, например, оболочка нервов.

— Да? — удивился Синдзи.

— И не только, — усмехнулся Кэйташи. — Кроме очевидной функции запаса энергии, они являются частью гормонов. К примеру, тестостерона. Будет мало жиров, будут волосы тонкими и выпадать даже, ногти начнут ломаться. Будет много жира… Ну, тут всё ясно.

— А зачем мне-то на диете сидеть? — спросил Синдзи. — Мэй, я понимаю, Девочки всё время худеют.

— А ты не будешь именно худеть, — ответил Кэйташи. — Это побочный эффект. Мы просто приведём в норму потребление. И только. Но, согласись, стройным быть лучше, чем толстым.

— Так-то да, — улыбнулся Синдзи.

— И углеводы, — Кэйташи смахнул с доски куски мяса в большую кастрюлю. — Это энергия. В чистом виде, практически. Вот если нужно именно похудеть, быстро, надо в первую очередь их исключать. А это — сахар, мучное, сладкое… Сладкое особенно. Газировки с сахаром.

— А Зеро? — уточнил Синдзи.

— Это можно, — кивнул Кэйташи, бросая на доску новый шмат. — Но тоже без фанатизма.

— Нии-сан, — заговорила Мэй. — А ты откуда это знаешь?

— Интернет, имоото, — насмешливо ответил парень. — Там много чего есть интересного. Нужно только спросить.

— Нии-сан, а тебе это зачем? — спросил Синдзи.

— Ну, я тоже хочу быть стройным и красивым, — усмехнулся Кэйташи. — Чтобы нравится девушкам.

— Например, Минами-сан? — негромко спросила Мэй.

Кэйташи улыбнулся.

— Например, да, — ответил он. — Почему бы и нет? Но не только. Подтянутый внешний вид — это же инструмент.

— Инструмент? — удивился Синдзи.

А вот Мэй не спросила. Только хмыкнула понимающе.

— Вот смотри, — произнёс Кэйташи. — Представь, ты начальник… М-м, директор айти компании. И нанимаешь программистов.

— Представил, — откликнулся Синдзи.

— И у тебя два кандидата, — продолжил Кэйташи. — Один — с лишним весом, а, значит, прыщи, неопрятный внешний вид. И второй, подтянутый, спортивный. При прочих равных, кого ты выберешь?

Синдзи подумал.

— Эти спортивные редко бывают умными, — произнёс он, наконец.

— Я и сказал, при прочих равных, — заметил Кэйташи. — А почему ты выберешь спортивного?

— Ну-у… — протянул Синдзи.

— Потому что он может следить за собой, — негромко сказала Мэй.

— Верно, имоото, — кивнул Кэйташи. — Человеку знакома дисциплина. И что самое главное, самодисциплина. Так посмотрит работодатель. Если ты не можешь уследить за собственным телом, как тебе доверить серьёзные дела? Серьёзные, а, значит, и хорошо оплачиваемые. Ну, и по опыту. Чем больше вес, тем больше проблем со здоровьем. Никому не нужно, чтобы нанятый сотрудник постоянно болел…