Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Серия:
Практическая Психотерапия
О книге
Вы снова выбираете не тех партнёров, снова откладываете свои нужды ради других, снова боитесь, что мир рухнет, если вы рискнёте. Джеффри Янг обнаружил, что самые упрямые проблемы — не симптомы, а глубинные ловушки, заложенные в детстве и притягивающие нас к знакомой боли.
Одиннадцать таких паттернов управляют мыслями, чувствами и отношениями, заставляя воспроизводить разрушительные сценарии снова и снова. Метод терапии ловушек объединяет когнитивные, поведенческие и психоаналитические техники, чтобы распознать эти схемы, найти их истоки и шаг за шагом вырваться из замкнутого круга — к стабильности, близости и собственной силе.
Скачать книгу Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье бесплатно
Отзывы
Оставить отзыв