Уф!

Ну теперь повоюем!

* * *

Проснулся я без будильника в пять тридцать и, несмотря на вчерашний облом с Дианой, чувствовал себя на удивление бодро.

Как обычно, телефон сознательно не брал в руки и не возьму, пока не переделаю все утренние дела. Иначе это забьет голову и сломает ритм. Лента новостей и мессенджеры подождут, это время только мое.

Утренние ритуалы выполнил на автомате: стакан горячей воды, зарядка, растяжка. Тело уже привыкло и само просило движения.

Валера наблюдал за моими упражнениями из лежанки, но демонстративно не вылезал. Дулся. Ну и пусть дуется, после вчерашней выволочки имеет право. Я тоже имею право не разговаривать с диверсантами.

В шесть я уже стучал в дверь Танюхи.

— Готова?

— Щас! — донеслось из глубины квартиры, и через минуту она выскочила на площадку в новых кроссовках и спортивном костюме. — Побежали!

Мы спустились во двор и потрусили привычным маршрутом, чередуя бег с ходьбой. Танюха уже не задыхалась после первых ста метров, как раньше, — держала темп, дышала ровнее. Прогресс налицо.

После получаса такого интервального бега вернулись, и я напросился к ней взвеситься.

— Давай-давай, — махнула она рукой, пропуская меня в квартиру. — Только я первая! А то боялась, что ниче не работает, не взвешивалась.

Танюха встала на свои малиновые весы в голубой цветочек и замерла, глядя вниз. Потом ахнула:

— Девяносто два и шесть! Это в одежде! Серег, минус два кило четыреста! За неделю!

— Молодец, — улыбнулся я. — Не все это жир, Танюш, ты и воду потеряла, но эффект есть. Видишь, работает. Главное — не срываться.

— Да я теперь на эти булочки смотреть не могу! — просияла она, слезая с весов. — Я щас читать начала, че они туда пихают… Боже мой, сколько там сахара и маргарина!

Я встал на весы. Стрелка качнулась и замерла.

Сто двадцать четыре и три.

Минус один и семь с прошлого раза. Успех, безусловно, но главное было в другом: я теперь чувствовал разницу не только в цифрах. Тело откликалось иначе: легче давались подъемы по лестнице, меньше одышки, даже осанка выровнялась. Мышцы под слоем жира начинали просыпаться, вспоминать, для чего они вообще нужны.

И тут, словно откликаясь на мои ощущения, перед глазами развернулось знакомое полупрозрачное окно:

Функциональность Системы восстановлена до 4%!

Подключен модуль самодиагностики.

Активировать?

Я мысленно согласился, и текст сменился.

Самодиагностика завершена.

Епиходов Сергей Николаевич, 36 лет.

День с момента активации: 13.

Текущее физическое состояние: тяжелое (положительная динамика).

Прогнозируемая продолжительность жизни: 9–11 месяцев.