Хотя звучат такие цифры, честно говоря, жутко. Система вопит, что я вот-вот умру, но моя витальность при этом не падает.

Что ж, не знаю, как в этом мире, но в прошлом бани несли оздоровительный эффект. Я часто советовал своим пациентам посещать бани, хотя по медицинским стандартам не имел права это делать.

Но факт остаётся фактом — тем, кого я направлял, это помогало.

Бани очень хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему. В первую очередь это полезно молодым людям, не страдающим хроническими заболеваниями.

При повышении температуры окружающей среды начинает расти пульс, затем учащается дыхание. А это вполне можно сравнить с обычной кардиотренировкой.

Кроме того, баню можно рекомендовать и некоторым пациентам, у которых имеются заболевания. Только делать это нужно крайне осторожно.

Например, некоторым гипертоникам — людям, страдающим от высокого давления — баня может пойти на пользу. Высокие температуры способствуют снижению артериального давления, а низкие, наоборот, его повышают.

Именно поэтому пациентам, у которых давление падает ниже ста двадцати на семьдесят, я всегда советовал пить тёплый кофе. Не горячий! Ведь горячие напитки тоже снижают давление. Особенно если у человека слабые сосуды. Кофеин повышает давление, а температура напитка, наоборот, его снижает — в итоге выходит чёрт знает что.

А в бане, между тем, есть ещё много плюсов. Например, благоприятное влияние на суставы при артрозах. Правда, ни в коем случае нельзя греть суставы, если имеется активное воспаление. Некоторые люди очень любят делать согревающие компрессы в любой ситуации, а это порой может привести к очень тяжёлым последствиям.

Кожа и нервная система тоже хорошо восстанавливаются в условиях бани. Из-за высоких температур все кожные поры раскрываются, происходит их естественная очистка. И многие вредные вещества выходят наружу вместе с потом.

А нервная система, как правило, успокаивается, что способствует снятию стресса.

Но самое главное в этом деле — знать меру. Перегрев тоже может привести к огромному количеству неблагоприятных состояний. Другими словами, везде и во всём нужно искать баланс.

Я просидел в бане уже более получаса. Мне начало казаться, что всё тело вот-вот вскипит. Пот с кожи испаряется практически моментально. Будто я нахожусь на астероиде, пролетающем рядом с Солнцем.

Нужно дождаться Яволода. Потерпеть ещё немного. Довести магию древнего друида до предела. Тогда мы сможем приступить к операции.

/Рекомендуется обратить внимание на тонус сосудов. Риск возникновения теплового шока: 67%/