время, отвлекаетесь или плохо справляетесь с заданиями. Вы саботируете себя. БРАЙАН: Из-за последнего проекта, который мне поручили, я так переживал, что не брался за него до этой недели. Теперь лезу из кожи вон. Уже невозможно выполнить работу так, как нужно было. Все это меня вымотало. Склонность убегать от неудач подрывает вашу способность хорошо работать. Вас могут и наказать: понизить в должности или уволить. Другой способ поддерживать ловушку – постоянно искажать события и обстоятельства так, чтобы выставить себя неудачником. Вы преувеличиваете негатив и занижаете позитив. БРАЙАН: Я знаю, что склонен делать из мухи слона. Вот вчера начальник очень хорошо отозвался о пресс-релизе, который я написал. Но он раскритиковал в нем одну маленькую деталь. И, конечно, дома я всю ночь переживал из-за этой мелочи. Вы можете также страдать от депрессии. КЕЙТЛИН: Мне кажется, я достигла определенного жизненного рубежа и так и не пришла к уровню, на котором мне хочется быть. Чувствую, что никогда туда не доберусь. Вы испытываете депрессию из-за своих неудач и не надеетесь на перемены. Ловушка Несостоятельности обычно весьма заметна. Вам, вероятно, хорошо знакомо болезненное чувство неудачи. Оно испытано в детстве и могло возникнуть во многих ситуациях. Источники Несостоятельности 1. У вас был родитель (чаще отец), который сильно критиковал ваши успехи в школе, спорте и т. д. Он часто обзывал вас дураком, тупицей, бестолочью, неудачником и т. д. Он мог жестоко с вами обращаться (ваша ловушка связана с Неполноценностью или Жестоким обращением). 2. Один или оба родителя были очень успешными, и вы решили, что никогда не сможете соответствовать их высоким стандартам. Поэтому вы перестали стараться (ваша ловушка связана с Завышенными стандартами). 3. Один или оба родителя не придавали значения вашим успехам или, что еще хуже, видели в них угрозу. Ваш родитель мог соревноваться с вами – или бояться, что из-за ваших успехов ваши хорошие отношения испортятся (ваша ловушка связана с Эмоциональной депривацией или Зависимостью). 4. Вы были не так хороши, как остальные дети, в школе или спорте и чувствовали себя хуже других. У вас были проблемы с учебой, расстройство внимания или плохая координация. Вы перестали стараться, чтобы избежать унижения (это связано с Изгнанием из общества). 5. У вас были братья или сестры, с которыми вас часто сравнивали не в вашу пользу. Вы решили, что никогда не сможете за ними угнаться, и перестали стараться. 6. Вы приехали из другой страны, ваши