много думает о своей проблеме. ДЕБРА: Это так бесит, потому что стоит мне познакомиться с человеком поближе – и мне уже нетрудно с ним общаться. Но с незнакомцами я так не могу. Меня парализует страх. ТЕРАПЕВТ: Похоже на боязнь сцены. Страх быть у всех на виду – фундаментальная часть ваших переживаний. Вы боитесь, что вас станут разглядывать, оценивать и осуждать. Вы одержимы чужим мнением. Независимо от того, что именно служит вашим чувствительным местом: внешность, карьера, статус, ум или красноречие – вы в ужасе, что все узнают об этом недостатке. Из-за тревожности Дебре неловко в обществе. Хотя в комфортной ситуации она способна спокойно общаться, чаще всего она слишком нервничает, чтобы использовать свои навыки. Она теряет самообладание и смущается. Она просто кажется себе белой вороной. Напротив, проблемы Адама не связаны с навыками общения – они у него хорошо развиты. Но Адам чувствует, что он кардинально отличается от других людей. Его основная характеристика – отчужденность. Он выглядит скорее равнодушным, чем тревожным. У него аура «недоступного». АДАМ: Я одинок даже в толпе. Точнее сказать, в толпе я чувствую себя еще более одиноким. ТЕРАПЕВТ: Там твое одиночество становится заметнее. Адаму кажется, что он идет по жизни сквозь толпу незнакомцев. Ему нигде нет места. Большинству людей больно быть настолько иными. Есть те, кто считает себя лучше других, и те, кто отличается от других и при этом чувствует себя неплохо; но для многих это источник несчастья. Большинство из нас хотят принадлежать к какой-то группе, и нам тяжело, мучительно и одиноко, когда этого не выходит. В отличие от Дебры, которая чувствует себя отверженной в компании, Адам испытывает отсутствие связи. Для него общение только усиливает ощущение изоляции. ТЕРАПЕВТ: Но если ты не общался с людьми на вечеринке, что же ты делал? АДАМ: Я просто уходил в свой маленький мир. Адам не злится на мир за то, что тот его отверг. Скорее он чувствует себя чужаком. Он другой. Ему нет места. Изгнание из общества многолико. Над вами могут издеваться или дразнить. Вы можете быть изгоем – одиночкой и отшельником. Вы держитесь в сторонке, не вступая в клубы и группы. Иногда ваша ловушка почти незаметна и ее нелегко обнаружить. Вы обмениваетесь любезностями с людьми, но внутри вас – одиночество. В любом случае вы наверняка страдаете от множества психосоматических симптомов. Одиночество часто связывают с проблемами сердца и желудка, расстройствами сна, головной болью и депрессией. Вот несколько возможных