— Женя, ноги ватные? — спросила тренер.

— Да… — с неохотой согласился Женька.

— Для тебя отдых 10 минут, потом начинаешь разминать корпус вращающими движениями. С приседаниями на сегодня закончено.

После приседаний тренер велела приступить к специальной физической подготовке.

— Ребята, у нас сложнокоординационный вид спорта! — заявила Светлана Владимировна. — Главную роль в нём играет владение своим телом в самой разной ситуации, в зависимости от вида трассы, исполняемого вида спуска и сложности снежного покрова. Вы должны сохранять равновесие в любой ситуации. Поэтому начинаем с многоскоков.

Женька знал, что такое многоскок: серии продольных и поперечных прыжков на одной и двух ногах, с поворотами и без них. Упражнение простое, но требующее полной концентрации.

— Встаём в шахматном порядке! — скомандовала тренер. — Сначала прыжок на двух ногах вправо, ещё раз вправо, влево, теперь два раза вперёд, один раз назад. Прыжок вправо и поворот на 90 градусов вправо. Делаем! Начали!

После многоскоков тренер велела растянуть на полу маты и делать кувырки, по три штуки подряд. Надо признать, у Женьки сначала кувырки не очень-то получались, но потом вошёл во вкус и стал исполнять их относительно успешно. После кувырков постелили маты у бревна и ходили по нему, раскинув руки в стороны: тренировка на координацию. При этом старшие страховали младших, а тренер страховала старших. Всё шло своим чередом…

… Общефизическая подготовка в этот раз прошла более тяжело для Женьки, тело не привыкло к повышенным нагрузкам, и это нисколько не радовало: второе возвращение в большой спорт обещало стать более тяжёлым. И всё бы ничего, так ведь после обеда начиналась горная лыжная подготовка!

После того как все оделись, получили лыжи, Светлана Владимировна выстроила всех в ряд по два человека прямо у крыльца спортивной школы и скомандовала идти за ней. Сама тренер тоже была практиком, а не теоретиком: одета в спортивный костюм, куртку, на плече лыжи с палками в чехлах, на спортивной шапке горнолыжные очки.

— Идём за мной, не отстаём! — велела тренер. — Держим строй, внимательно смотрим по сторонам при переходе дороги!

Взвалив на плечи лыжи с палками, юные спортсмены друг за дружкой, во главе с тренером, пошли от спортивной школы по улице вправо. Похоже, ходили здесь часто, и тротуар был основательно стоптан бесчисленным количеством детских ног.

Пройдя 200 метров до перекрёстка, повернули налево, и дорога пошла в гору, мимо хрущёвок, стоявших торцами к тротуару. Уже отсюда было видно заросшую деревьями гору и трассы, сбегающие с неё в двух направлениях.