Глава 20
Страница 141 из 178
Настройки чтения
18px
1.8
1

Глава 20

Страница 141

— Бледность висков, прищуренные глаза, напряженные плечи, анальгин на столе, который явно не помогает. Классическая картина. Могу дать несколько советов. Не назначений, я не имею права. Просто то, что реально помогает.

Она смотрела долго, пытаясь понять, к чему я веду.

— Хорошо, — наконец сказала она тихо. — Говорите.

— При пониженном давлении нужна регулярная физическая активность. Не интенсивная, но постоянная. Прогулки, легкая зарядка — это улучшает тонус сосудов. Небольшие порции соли в рационе, если нет противопоказаний, потому что соль помогает удерживать жидкость. Адекватное потребление воды, не меньше полутора литров в день. Контрастный душ по утрам. И не вставайте резко: постепенный подъем снижает риск головокружения.

Ольга Витальевна слушала не перебивая. Достала блокнот, записала несколько пунктов.

— А с мигренью?

— С мигренью сложнее. Главное — строгий режим сна, потому что недосып усиливает приступы почти у всех. Регулярное питание без длительных перерывов. Магний в форме цитрата или глицината как профилактика — это доказано исследованиями. Холод на лоб или шею часто снижает интенсивность боли. И, если чувствуете приступ, принимайте нестероидные противовоспалительные при первых симптомах, если нет противопоказаний. Не ждите, пока станет нестерпимо. Еще хорошо регулярно делать массаж шейного отдела. Лучше — два раза в году проходить курсом.

Она кивнула, продолжая записывать. Напряжение в ее плечах слегка уменьшилось.

— Спасибо, — сказала она тихо. — Обязательно попробую. Честно говоря, уже отчаялась что-то сделать с этими головными болями.

— Пожалуйста. Главное, не откладывайте.

— И вы не откладывайте… с выплатами, — хмыкнула она. — Давайте теперь о вашей ситуации.

Она взглянула на экран компьютера, затем открыла папку, достала чистый бланк.

— Пенсионный фонд подтвердил. В этом месяце отчислений уже нет. Так что теперь по процедуре. На такую просрочку у нас стандартная схема: готовим документы в суд. Но, если должник выходит на контакт, показывает готовность решать вопрос, мы можем приостановить подачу иска. Кредитный комитет смотрит прежде всего на одно: хочет человек платить или просто тянет время.

— А квартира? Залог?

— Квартиру мы не забираем на первом этапе. Это крайняя мера. Банку нужны деньги, а не недвижимость. Продавать, искать покупателя, оформлять сделку долго, дорого и невыгодно. Мы идем на это, только если человек вообще не выходит на связь. А вы сегодня пришли, подали заявление, готовы платить. Совершенно другая история.

Я выдохнул. Значит, есть шанс.

назадназад
1 ... 139 140 141 142 143 ... 178
впередвперед