— Госпожа, что ж вы себя не бережете! Негоже так мучиться-то! Вон, какая грязная да мокрая. Да и на ногах едва стоите! Ну куда такое годится⁈ Вы ж барышня, а не воин!
— Лукерья, — холодно бросила наставница и строго нахмурилась.
— Ох, и правда, что это я! — повариха покраснела, суетливо затеребила толстую косу и смущенно сообщила: — Все давно готово, мигом на стол накрою. Как вы и распорядились, Раиса Дмитриевна, блюда из морепродуктов: на первое суп из кальмаров, на второе, значится, креветки в сливочном соусе. Получились — пальчики оближешь!
— Закормить решили на ночь глядя? — я вымученно улыбнулась.
— После тренировки нужны белки́, — Раиса назидательно подняла палец. — Они обеспечивают организм аминокислотами, необходимыми для восстановления и роста мышц.
— Раз для роста мышц, то конечно, — покивала я глубокомысленно. — Накачанные бицепсы у девочек— красота неописуемая, — с усилием подняла руку, но согнуть в локте не сумела и, тихонько рассмеявшись, уткнулась лбом Рае в плечо.
— Горе луковое, — погладила меня по волосам Светлакова. — Мойся и спускайся. Поесть следует обязательно, — добавила строго.
— Слушаюсь, моя повелительница, — пробормотала я устало. У подножия лестницы скинула грязную обувь и поплелась босиком наверх: труд Луши я уважала.
Стараясь не шуметь, зашла в свою спальню и направилась в ванную комнату. Стащила измазанную бог весть в чем спортивную форму и встала под горячие струи. Конечно, лучше бы принять ванну, но, боюсь, прямо в ней и усну. Впрочем, и душ помогал: мышцы медленно, но верно расслаблялись.
Как же хорошо.
Мысли текли неспешно. Прогоняя другие, болезненные, я упорно думала исключительно о тренировке. Подобного опыта в прошлой жизни уж точно не было. Вспомнив, как под проливным дождем отрабатывала защитные техники, при этом бегала, прыгала и ползала, тяжело вздохнула. Знатно меня Раиса вымотала. Можно сказать, на совесть постаралась. Лишь с последним упражнением подфартило: ливень закончился, да и бегать не пришлось. С другой стороны, уверена, наставница и тут все просчитала. Балансируя на грани моих возможностей, Рая давала именно такую нагрузку, какую мне по силам выдержать. Но сдохнуть хотелось. Очень.
Выключила воду, перешагнула невысокий бортик.
Светлакова, несомненно, профессионал. По факту мне с ней крупно повезло: и педагог отличный, и как человек по нраву пришлась.
Да и подобная безумная тренировка сегодня мне реально требовалась. Пока рвала жилы и строила невообразимые по сложности плетения, беспокойства о насущных проблемах не возникало.