Вернувшись в съемную комнату, я с удивлением отметил отсутствие нашей кареты возле дома. Да и Тихона не было. Не поленился и до домовника сходил и спросил — не видел ли он моего слугу.

— Был, как не быть, — охотно ответил мне мужик. — Переживал, что вас долго нет. Да опосля и вовсе поехал вас искать.

— Куда это? — удивился я.

— Того не ведаю, — развел руками мужик. — Да токмо он спрашивал, где у нас ближайший полицейский участок находится. Почему-то решил, будто вы там окажитеся, — посмеялся домовник.

Ну, он может сколько угодно улыбаться, а мысли Тихона я примерно понял. Ведь и правда если что-то со мной случалось в Царицыне, то в полиции меня проще всего было найти. А в иных случаях я обычно его предупреждал всегда. Это тут так получилось, что сначала в магазин зашли, потом на перепалку с Фаттеевой отвлеклись, а позже меня господин Никитин на разговор позвал. В итоге я подсознательно решил, что не нужно мне никуда ехать, и Тихона забыл о том предупредить. Задержались мы с девушками, книги себе подбирая. Ладно, поищет меня в участке, не найдет и вернется. Если я сейчас сам за ним побегу, то мы разминуться можем. Так и будем по всему городу друг друга искать. Поэтому я махнул рукой и принялся за работу. Ведь Елена Максимовна взяла с меня обещание ей список упражнений написать для похудения — в качестве «извинений» за хамство Насти. Надо его сделать, иначе потом разнесет дурные слухи про нас, и на обратном пути нас в Воронеже будет ждать холодный прием. Это в лучшем случае.

Не скажу, что я специалист по женскому фитнесу, но регулярное посещение спортзала в прошлой жизни наложило свой отпечаток. Не раз видел, какие упражнения девушки выполняют для коррекции своей фигуры. Вот их и записывал, попутно пытаясь адаптировать под местные условия. Ведь тренажеров-то сейчас никаких нет. Так еще и гантелей я нигде не видел. Поэтому заменил их на «утяжелители». Пока просто слово вставил, а уж когда женщине буду объяснять выполнение упражнений, уже и выясню — есть ли гантели ныне, или ей придется их аналоги заказывать.

Не забыл добавить несколько строк и про питание. А то никакие физические тренировки не помогут, если женщина будет жрать как не в себя. В будущем придумана масса разнообразных диет, вот только по своему опыту знаю, что проще всего лишь уменьшить количество потребляемой пищи, а не менять свое меню радикально. Это и полезнее и психологически легче. Еще можно разбить приемы пищи на несколько этапов. Не три раза в день кушать, а пять, но по чуть-чуть. Это помогает желудку уменьшиться в объеме и как следствие — голод тоже снижается.