— Вот, вижу — готовы, — сказал Нага. — Если захотите пить — вон девушка с водой.
Лихолетова помахала трем смельчакам. К ней подошли москвичи из младших отрядов, она принялась объяснять, что вода только для спортсменов. Нага дунул в свисток, и мы побежали. Новенькие тащились в конце строя, за Гаечкой и Алисой. Жара плюс экстремальная нагрузка — без шансов продержаться. Как бы южные горячие джигиты до обморока себя не довели.
Илона Анатольевна, видимо, подумала о том же и вышла вперед, чтобы всматриваться в лица и при необходимости выдернуть кого-то из строя, облить голову водой.
Разминку москвичи пережили достойно. Началась силовая. Наши двигались как единое целое: выпад правой — удар-удар — мах, выпад левой — удар-удар — мах. Малыш с монобровью и Иван-царевич справлялись и темп держали хорошо, и удар у них был поставлен, в отличие от армянина.
— Молодцы! — подбадривал их Нага. — Больше отдача, сильнее удар. Выдох! Выдох!
Он стоял перед нами и считал, прерываясь на комментарии, мы не останавливались. Это было скорее показательное выступление, чем тренировка. Нам надо было устроить зрелище.
Дальше началась жесть. Упасть — отжаться с хлопком — колени к груди в прыжке — выпрыгивание. Почти кроссфит, самое жестокое и сложное, что может быть, но и самое эффективное. Такие упражнения показаны ударникам, но нам главное что? Шоу! Так что мы отжимались и выпрыгивали, потом просто отжимались. Гусиный шаг, выпады, махи, «бой с тенью».
Вопреки ожиданиям, поплыл не армянин, а Иван-царевич. Илона Анатольевна кинулась к нему, отвела в сторону и полила на голову из лейки, говоря что-то ободряющее, он порывался продолжить, но Нага выставил перед собой ладонь.
Армянин и узбек начали халтурить. По их пунцовым лицам[U1] катился пот. Да что по их — по моему тоже. Пот затекал в глаза, капал на асфальт. Футболка прилипла к телу, штаны тоже. На Гаечке были темно-песочные штаны, они так промокли, что поменяли цвет на темно-зеленый.
Хватая ртом воздух, армянин прервал тренировку, сделал круг по площадке и только потом подошел за водой и к Илоне. Узбек продержался до конца силовой и удалился гордо, как самый сильный из новеньких.
Мы закончили через пять минут.
Ну и пекло! Я чуть не сдох и, глядя на красные лица друзей, понимал, что остальные тоже едва держались. Только Тимофей выглядел более-менее бодрым, пусть и мокрым.
Уф, в море бы сейчас! Нырнуть на глубину, где вода попрохладнее, прижаться к донным камням и охлаждаться. Теплая вода в стакане показалась самым вкусным из того, что я пил в своей жизни.