4. «Мирный воин», 2006.
5. «На грани», 1997.
6. «Не угаснет надежда», 2013.
7. «Пока не сыграл в ящик», 2007.
8. «Форрест Гамп», 1994.
9. «127 часов», 2010.
Глоссарий
Безволие – это отвлечение на посторонние мысли, противоречащие первоначальному намерению.
Волевая радость – чувство высокого тонуса «волевой мышцы», при котором предстоящее преодоление преград вызывает азарт и воодушевление.
Волевой порог – количество повторений челленджа определенного уровня, которое в состоянии выдержать человек. Грань, за которой «опускаются руки».
Волевой стержень – одна или несколько привычек, неизменно выполняемые на протяжении долгого времени. Их соблюдение может не иметь иного смысла, кроме тренировки воли. На них, как на стальной каркас, нанизываются прочие волевые свершения. Привычки волевого стержня должны удовлетворять трем условиям: выполняться ежедневно, требовать преодоления и не вызываться внешним принуждением.
Выдержка (качество силы воли) – способность сдерживать эмоции, подавлять импульсивные реакции.
Дисциплинированность (качество силы воли) – способность делать то, что решил, не глядя на чувства и обстоятельства. Также означает строгое соблюдение взятых на себя обязательств.
Инициативность (качество силы воли) – способность действовать на основании собственных умозаключений.
Настойчивость (качество силы воли) – способность преодолевать преграды, требующие многократного повторения усилий.
Организованность (качество силы воли) – эффективное использование доступных ресурсов для достижения целей.
Решительность (качество силы воли) – способность самостоятельно принимать ответственные решения и твердо действовать, воплощая их в жизнь.
Самоконтроль (качество силы воли) – способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение.
Самообладание (качество силы воли) – способность сохранять психическое и эмоциональное равновесие в экстремальных ситуациях.
Самостоятельность (качество силы воли) – способность действовать в ситуациях, обычно требующих сторонней помощи.
Сила воли – это сосредоточенное внимание, помноженное на время его использования.
Смелость (качество силы воли) – способность действовать вопреки чувству страха.
Упорство (качество силы воли) – способность противостоять пораженческому настроению, твердость в осуществлении намерения.
Целеустремленность (качество силы воли) – умение ставить и достигать цели.
Шкала волевых состояний – шкала, верхний уровень которой соответствует «титану духа», то есть личности, способной без колебаний реализовать любое намерение. Нижний уровень соответствует «тряпке» – безвольному человеку, не умеющему сосредоточивать внимание на намерении. Между этими уровнями существуют промежуточные состояния, в которых чем больше контроля внимания, тем выше показание.