Глава 4. Условия для развития волевой мышцы Взять обычные желуди. В каждом из них есть потенциал превратиться в громадный дуб. Но в природе только один из десяти тысяч станет деревом. Тех же, что проживут сотни лет, став лесными гигантами, и того меньше. Что отличает «желудей-счастливчиков» от «посредственностей», обреченных пойти на корм свиньям? Какие-то особые качества? Вовсе нет. Тем, кто реализовал свой потенциал, повезло оказаться в благоприятной среде. Понятие потенциала чего бы то ни было имеет смысл только при наличии соответствующих условий для его раскрытия. Потенциал силы воли, который есть в каждом человеке, тоже требует определенной среды. Но, в отличие от желудей, люди могут сами создавать благоприятные обстоятельства. О них и пойдет речь в этой главе. Цель Вот говорят, что лень – это двигатель прогресса. По мне, так скорее жадность. Жадность до побед, денег, научных открытий, признания, в конце концов. Какую сферу ни возьми, прогресс состоит из самоотверженной работы, в которой нет места лени. Ей остается лишь роль потребителя плодов прогресса, и она справляется с ней безупречно. Именно благодаря ленивым потребителям появились централизованное отопление, диван и пульт от телевизора. Для них же открылся «телемагазин на диване», где ленивые люди покупают прибор для тренировок все в том же полулежачем положении. Чтобы щеголять упругим прессом, им не нужно ходить в спортзал. Достаточно прилепить электроды, нажать кнопку, и – вуаля! – живот трясется мелкой дрожью. Вот бы и волевую мышцу тренировать так же, беспокоясь лишь о замене батареек! Но нет, дорогой читатель, ни спортивное тело, ни уж тем более волю нельзя натренировать, забавляясь электростимуляторами. Если вам нужен прогресс в физическом развитии, то, как уже говорилось, в нем нет места лени. Для развития мускулатуры нужны не просто сокращения мышц, вызванные импульсами электроприбора, а сознательное преодоление нагрузки того или иного упражнения. Многообразие тренировочных режимов позволяет развить силу, выносливость, скорость, гибкость и точность движений. Сила воли также состоит из набора волевых качеств: дисциплины, целеустремленности, настойчивости, упорства, выдержки, самообладания, инициативности, самостоятельности, решительности и смелости. Для их развития нужно разнообразие задач, требующих преодоления соответствующих трудностей. Сила воли состоит из набора волевых качеств, которые развиваются преодолением соответствующих трудностей. При этом следует различать преодоление трудностей