Взращивать свою силу воли придется как львенка, скармливая ему все более крупные куски своих слабостей и недостатков. Но стоит перестать кормить или уменьшить порцию, как лев начнет превращаться в котенка, а человек – в тряпку. Поэтому важно сохранять постоянство усилий.
Сейчас это может казаться невероятным, но все описанные челленджи приносят радость, не сравнимую с обычными удовольствиями. Это радость дисциплины и радость преодоления. Они, разумеется, придут не с первой недели. Потребуется какое-то время для приращения новых привычек и изменения связей в мозге.
Пройдя все челленджи и добравшись до самого верха волевой шкалы, станете ли вы «титаном духа»? Не знаю. Но совершенно точно, благодаря постоянной тренировке воли, в жизненных ситуациях, требующих преодоления, вы частенько сможете продвинуться дальше окружающих. Это небольшое продвижение позволит все чаще выходить за черту неудачи. У вас многое начнет получаться. К тому же вы начнете достигать своих самых сокровенных целей. А еще появится сила не сломиться в тяжелых обстоятельствах. Разве этого мало для полноценной и счастливой жизни?
Список «сильных» фильмов и книг
В трудных жизненных обстоятельствах мы вряд ли вспомним о сложных научных концепциях, «объясняющих» работу силы воли. Между тем примеры «титанов духа» всегда будут стоять перед глазами. Следующие книги и фильмы тем и хороши, что дают массу образцов для подражания, побуждают действовать и верить в свои силы. Не пренебрегайте этим простым и доступным методом стать сильнее.
Список книг:
1. Марк Аврелий «Наедине с собой. Размышления».
2. Антон Борисов «Кандидат на выбраковку».
3. Эмиль Верхарн, стихотворения «Меч», «Иступленно», «Лодка».
4. Вильям Виллис «На плоту через океан».
5. Юрий Петрович Власов «Формула мужества».
6. Теодор Драйзер «Финансист», «Титан», «Стоик».
7. Джек Лондон «Мартин Иден».
8. Дэн Миллмэн «Мирный воин. Книга, которая меняет жизнь».
9. Чак Норрис «Тайная сила внутри нас. Дзен-решения реальных проблем».
10. Юджин О'Келли «В погоне за ускользающим светом. Как грядущая смерть изменила мою жизнь».
11. Николай Алексеевич Островский «Как закалялась сталь».
12. Борис Николаевич Полевой «Повесть о настоящем человеке».
11. Луций Анней Сенека «Нравственные письма к Луцилию».
12. Вадим Иванович Туманов «Все потерять – и вновь начать с мечты…».
13. Рик Хансен «Человек в движении».
14. Эрнест Хемингуэй «Недолгое счастье Фрэнсиса Макомбера».
15. Эрнест Хемингуэй «Старик и море».
Список фильмов:
1. «Апокалипсис», 2006.
2. «Жизнь прекрасна», 1997.
3. «Изгой», 2000.