Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.
Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.
Предисловие. Не все так просто Зачастую в повседневной жизни люди меньше всего думают именно о тех вещах, которые считают само собой разумеющимися. Фолькер Буш, немецкий невролог и психиатр
Задумывались ли вы когда-нибудь, хорошая ли у вас память?
По моим наблюдениям, большинство людей живут с двумя устойчивыми мифами. Первый – что с возрастом память неизбежно ухудшается или если тебе «не дано от природы», то ничего с этим уже не сделать. Второй – что в цифровую эпоху иметь хорошую память не так уж и важно, как это было раньше, когда информация, например, передавалась из уст в уста.
В информационную эпоху знать, где находится информация, важнее, чем знать саму информацию. Гу Дянь, китайский специалист по личностному росту
Как-то один из моих подписчиков выразился примерно так: «Зачем напрягаться и что-то запоминать, если есть гаджеты и Гугл? Когда действительно понадобится что-то выучить, тогда и займусь этим, а пока не вижу смысла тратить силы».
У меня для вас две новости – одна хорошая, а вторая заставит задуматься. С какой начать?
Хорошая новость в том, что память – это не размер обуви. Благодаря удивительному свойству нейропластичности наш мозг способенв течение всей жизни формировать новые нейронные связи и перестраивать старые. Проще говоря, нет «плохой» или «хорошей» памяти; есть память тренированная и нетренированная. Это значит, что даже с возрастом память вовсе не обязана ухудшаться1 .
А теперь вторая новость. Технологический прогресс – вещь, бесспорно, замечательная, но не все так просто. Есть и обратная сторона.
Хоронить память пытались уже много раз: и в Древнем Египте с изобретением письменности, и когда Гутенберг придумал печатный станок. Тем не менее она нам до сих пор нужна, поэтому развивать ее имеет смысл. Мария Фаликман, доктор психологических наук