Глава 13
Страница 45 из 101
Настройки чтения
18px
1.8
1

Глава 13

Страница 45

Я попыталась повторить. Получилось неуклюже, скованно, мышцы были как каменные.

Он показал простейший прямой удар, объяснял медленно, терпеливо.

Первые сорок минут мы не делали ничего зрелищного. Никакого кино про боевые искусства — Максим учил меня стоять, двигаться, разворачиваться, удерживать равновесие. Он объяснял, почему это важно спокойно и без снисхождения. Я слушала и повторяла.

Когда перешли к освобождению от захвата за запястье, я замерла.

— Алиса, — произнёс он ровно. — Если что-то неудобно или слишком быстро — говорите. Мы работаем только в том темпе, который Вам подходит.

— Нормально, — собралась я. — Давайте.

Он взял моё запястье — не жёстко, но уверенно. Показал, куда направить движение.

— Вот здесь у запястья есть слабое место в любом захвате. Повернитесь в сторону большого пальца — не от него, а именно к нему — и потяните вдоль оси его руки. Вот так.

Я сделала движение, и его рука разошлась неожиданно легко.

— Ещё раз, — сказал он.

Я сделала снова. Получилось быстрее.

— Ещё.

На пятый раз получилось уже почти автоматически, и я сама не заметила, как выдохнула с облегчением.

— Хорошо, — сказал Максим. — Запомнили?

— Запомнила.

Он кивнул и сделал пометку в небольшом блокноте, который принёс с собой.

— Тренировки по полтора часа, раз в два дня.

Мы ещё немного поработали над блоком — не настоящим ударом, а просто реакцией, предплечьем навстречу. Это было сложнее, потому что требовало не думать, а двигаться. Я несколько раз дёргалась не туда, и Максим спокойно поправлял.

В конце тренировки я опёрлась о подоконник, переводя дыхание

— Вы занимались чем-нибудь раньше? — спросил он.

— Нет. Ничем.

— Так и не скажешь. У Вас хорошая координация. — Он сказал это так же ровно, как всё остальное, — не комплимент, просто наблюдение. — Это не приходит само по себе. Танцы, может быть?

— Да, в подростковом возрасте. Ничего серьезного. А Вы давно занимаетесь?

— С шести лет, — ответил он. — Начинал с дзюдо.

— Профессиональный спорт?

— МС по дзюдо и второй дан по джиу-джитсу. — Без тени хвастовства, как сообщают о погоде. — Последние три года работаю индивидуальным тренером и инструктором по выживанию.

— Алиса, — сказал он, глядя прямо перед собой. — когда Вы поймете, что можете защитить себя сами — страх пройдет.

Сглотнув, я кивнула.

----

После тренировки я приняла душ и переоделась. Вышла в столовую к обеду. Дамир уже был там.

Мы ели молча. Я смотрела, как он подносит ложку ко рту, читает что-то в телефоне, хмурится.

— Как тебе тренер? — спросил он, не поднимая головы.

— Нормально.

— Максим раньше выступал. Мастер спорта. Сейчас тренирует любителей.

назадназад
1 ... 43 44 45 46 47 ... 101
впередвперед